11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2256 kcal
|
Yağ: 80,01g | Prot: 102,82g | Karb: 283,77g.
Kahvaltı: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Sunbeam Large White Bread, Unsalted Whipped Butter Stick, Butter (Salted), Egg, Coffee. Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Akşam Yemeği: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chef Boyardee Rice with Chicken & Vegetables. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, General Mills Cheerios Oat Crunch Oats N Honey, Great Value Original Fruit Smiles, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|