11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 71,08g | Prot: 52,57g | Karb: 16,68g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 20%, Котлеты из минтая. Akşam Yemeği: Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|