06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 66,45g | Karb: 152,07g.
Kahvaltı: Tatlı Kavun. Öğle Yemeği: Üzüm, İncir. Akşam Yemeği: Soğanlar, Komili Riviera Zeytinyağı, İzmir Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|