14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 49,12g | Prot: 88,15g | Karb: 160,34g.
Kahvaltı: Dinkelbrötchen, Milbona Kräuterbutter , Milbona Crefée Paprika-Chili, Ja! Gouda Holland, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Lidl Rinderhackfleisch Light, Fenchel, Oryza Natur Reis. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|