15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 90,38g | Karb: 234,47g.
Kahvaltı: Sunbeam Large White Bread, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Lay's Wavy Original Potato Chips, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Winn-Dixie Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Athenos Feta Cheese, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Butter, Kroger Tilapia Fillets. Aperatifler/Diğer: General Mills Cheerios Oat Crunch Oats N Honey, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|