16 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 88,11g | Karb: 82,51g.
Kahvaltı: Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Öğle Yemeği: Saltine Crackers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Great Value String Cheese , Great Value Sweet & Spicy Tuna (Pouch). Akşam Yemeği: Culver's George’s Chili Soup, Culver's Breaded Chicken Tenders (2 Piece). Aperatifler/Diğer: Wonderful Pistachios (Package). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|