Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Draglist
Günlük
22 Nis 15
Draglist Günlüğü, 22 Nis 15
Draglist Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Woke at 203.8. Targeting 1000 calories today. Have 530 planned through the workday.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Nisan 2015:
773 kcal
Yağ: 30,86g | Prot: 74,09g | Karb: 64,12g.
Kahvaltı:
EfaGold EfaGold Pure Extra Virgin Coconut Oil.
Öğle Yemeği:
Monster Beverage Zero Ultra, Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Strawberry Cheesecake Protein Bar, Wilson Produce Sweet Mini Peppers.
Akşam Yemeği:
Lettuce, Shadybrook Farms Boneless Turkey Breast Chops, Celsius Wild Berry Soda.
Aperatifler/Diğer:
Magnesium Citrate, Nature Made Fish Oil 1000 mg, centrum silver multivitamin.
devamı için...
3445 kcal
Egzersiz:
FitBit Tracker - 24 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Go Bill, Go!!!!! Awesome!!!! I was actually happy with my scale reading this morning also. I got my weigh in this Friday the 24th!
22 Nis 15 üye tarafından:
pwrestlephoto
You will be back where you want to be, before you know it!
22 Nis 15 üye tarafından:
FrankieBluEyes
Predicting a sub-200 weigh in very soon.
22 Nis 15 üye tarafından:
jmb3450
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Draglist Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle