22 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 66,51g | Prot: 96,67g | Karb: 229,73g.
Kahvaltı: FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB, Thomas' Original English Muffins, Morningstar Farms Breakfast Sandwich. Öğle Yemeği: Winn-Dixie Protein Chewy Granola Bar, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Lewis Bake Shop Healthy Life Wheat Hot Dog Buns. Akşam Yemeği: Signature Farms Spring Mix, Athenos Feta Cheese, Winn-Dixie Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Frosted Flakes (Container). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|