|
uzun zaman oldu yulaf kasemi paylaşmayalı ^)
|
1831 kcal
|
Yağ: 81,00g | Prot: 88,36g | Karb: 194,11g.
Kahvaltı: Krabi Cocoa Peanutbutter, Muz, Ceviz, Bahs Öğün Tozu, Mlife Yulaf Ezmesi, Nilky Şekersiz Badem Sütü, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma. Akşam Yemeği: Kuru İncir, Nohut Yemeği, Taze Makarnalar (Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Portakal, Leblebi, Soya Kaplı Fıstık. devamı için...
|
|
1881 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, bazal metabolizma - 2 saat, Samsung Health - 21 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|