boceky Günlüğü, 25 Oca 23

boceky Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ben bunu evde de yaparim dedim ama pek lezzetli olmadi

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2023:

1235 kcal

Yağ: 44,03g | Prot: 28,58g | Karb: 187,55g. Kahvaltı: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Sütaş Meyveli Yoğurt, Yaban Mersini. Öğle Yemeği: Bezelye Yemeği, Armut. Akşam Yemeği: Suşi. Aperatifler/Diğer: Kahve, Nescafe Şekersiz, İçim Krema. devamı için...

1777 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Sumiru ve salatalık kullanabildim içine, karides ile denicem yarın. Abartmisim soya sosuyla filan gayet güzel oldu 😍

25 Oca 23 üye tarafından: boceky


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

boceky Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

boceky Günlüğü, 25 Oca 23

Yorum Gönder

boceky Kilo Geçmişi