26 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 23,75g | Prot: 46,82g | Karb: 177,58g.
Kahvaltı: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Etli Lazanya. Öğle Yemeği: Tavuk Dürüm. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Fanta Fanta, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Elma. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|