|
Обед ~317кк. Вроде
|
1681 kcal
|
Yağ: 85,38g | Prot: 80,22g | Karb: 160,08g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырная Династия Сыр Арамель с Пажитником, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Капуста Белокочанная, SPAR Буженина . Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Креветки (Вареные или на Пару), Фуджи Яблоко, Сырная Династия Сыр Арамель с Пажитником. Aperatifler/Diğer: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
|
 Yorumlar
27 Oca 23 üye tarafından: не является частным
|
Вита, мог быть и лучше, но шо делать, считать лень🤷♀️
27 Oca 23 üye tarafından: Annika_V
|
Снежана, вот это мне обычно и лень, заносить рецепты. Я это редко делаю. Пару лет назад обычно выбирала калорийность многосоставных блюд примерно, нормально раньше работало, даже отлично. А сейчас что-то затык, считаю периодически до грамма, сложных блюд не ем, а оно мне фигвамы рисует. При таком эффекте что-то сложное совсем не тянет считать🥺
27 Oca 23 üye tarafından: Annika_V
|
Капуста, смесь салата, сметанка😁
27 Oca 23 üye tarafından: Annika_V
|
27 Oca 23 üye tarafından: Annika_V
|
я привыкла всё подряд считать)) но твоих "простых" блюд отведала бы с удовольствием🤤
27 Oca 23 üye tarafından: Хихидна
|
Хихидна, надо съезжаться. Я тебе простые блюда, ты мне считать😁
27 Oca 23 üye tarafından: Annika_V
|
27 Oca 23 üye tarafından: Хихидна
|
27 Oca 23 üye tarafından: миска_молока
|
27 Oca 23 üye tarafından: Annika_V
|
27 Oca 23 üye tarafından: Chère-cookie
|
КсЮ, у неё сметана жирная...да и продукты она фейри не промывает🤷 не, не похудеет...
27 Oca 23 üye tarafından: Хихидна
|
как уже обед, я ещё завтрак не видела у тебя 👀
27 Oca 23 üye tarafından: Юлька-Жулька
|
Юль, так фото вчерашнее 🤣
28 Oca 23 üye tarafından: Chère-cookie
|
Ксю, я завтраками эффект нивелирую😁 И сметаной 🤣
28 Oca 23 üye tarafından: Annika_V
|
28 Oca 23 üye tarafından: Annika_V
|
Завтрак у меня в процессе нарезки
28 Oca 23 üye tarafından: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|