|
sunum desen var
|
1033 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 40,57g | Karb: 93,42g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Domatesler, Maydanoz, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Havuç, Marul, Aro Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Simbat Ceviz, Muz, Fındık, Badem, Züber Çilekli ve Çikolatalı, Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
|
2359 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|