30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 35,44g | Karb: 131,47g.
Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Kapuska, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Kapuska, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Muz, Üzüm, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|