07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 29,18g | Karb: 58,18g.
Kahvaltı: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Ceviz. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sütlü Köpüklü, Züber Lokma Orman Meyveli Kakaolu Fıstık Ezmeli Meyve Topu, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|