08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 37,92g | Karb: 199,06g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Вода, Банан. Öğle Yemeği: Шармэль Зефир Яблочный, ВкусВилл Соус Карри, Майонез, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Мистраль Киноа Вареная, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Эклер, Кофе с Сахаром, Шармэль Зефир Яблочный, Fazer Хлеб Подовый, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|