|
|
2147 kcal
|
Yağ: 103,78g | Prot: 122,74g | Karb: 188,19g.
Kahvaltı: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Ceviz. Öğle Yemeği: Dana Eti, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Turşu, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Malatya Pazarı Karışık Kuruyemiş, Simbat Kabak Çekirdeği, Portakal, Elma (Derisi Olmayan), Ceviz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ertugrul Kilic Kilo Geçmişi
|