16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 38,37g | Karb: 152,77g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Зеленый Чай, Перекресток Салат Кальмаровый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|