inanilmazgucvesevgi Günlüğü, 17 Şub 23


1124 kcal Yağ: 58,98g | Prot: 58,61g | Karb: 89,08g.   Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Salam, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Et, Patates Püresi. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Kek, İçim Çilekli Kefir, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar. devamı için...
1774 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


inanilmazgucvesevgi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.