Başlanan Tarih: 28 May 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
15 Tem 22	70,9 kg	Oldukça İyi
14 Tem 22	70,2 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	69,9 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	72,6 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	70,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	73,5 kg	Oldukça İyi
23 May 22	70 kg	Oldukça İyi
10 May 22	69,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 22	69,9 kg	Oldukça İyi
25 Şub 22	70,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 22	70,9 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	71,3 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	71,3 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	72,1 kg	Oldukça İyi
16 Şub 22	70,1 kg	Oldukça İyi
27 Kas 21	66,3 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	67,3 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	67,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	67,2 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	68 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	67,9 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	68,9 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	66,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	66,0 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	64,5 kg	Oldukça İyi
13 Tem 21	66,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	66,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	66,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 21	67,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	66,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 21	66,2 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	66,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	68,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 21	67,4 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	67,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	67,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 21	67,6 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	67,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	67,7 kg	Oldukça İyi
31 May 21	68,9 kg	Oldukça İyi
28 May 21	70 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 72,2 kg
22 May 21	68,6 kg	Oldukça İyi
21 May 21	68,2 kg	Oldukça İyi
20 May 21	67,8 kg	Oldukça İyi
19 May 21	69 kg	Oldukça İyi
17 May 21	68,5 kg	Oldukça İyi
06 May 21	67,9 kg	Oldukça İyi
05 May 21	67,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	68,5 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	69 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	69,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	68,8 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	67,9 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	68,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	67,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	67,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	67,8 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	67,9 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	68,5 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	67,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	67,2 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	66,9 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	67,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	68,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	67,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	66,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	67,6 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	68,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	69,3 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	67,6 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	67,6 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	67,1 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	67,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	67,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	68,9 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	68,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	68,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	68,8 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	68,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	68,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	68,7 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	68,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	68,3 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	68,2 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	68,9 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	68,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	68,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	69 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	69 kg	Oldukça İyi
17 Mar 21	69,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	69,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	69,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 21	69,7 kg	Oldukça İyi
13 Mar 21	69,1 kg	Oldukça İyi
12 Mar 21	69,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	69,5 kg	Oldukça İyi
10 Mar 21	69,5 kg	Oldukça İyi
09 Mar 21	69,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 21	69,5 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	69,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	69,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 21	69,9 kg	Oldukça İyi
04 Mar 21	70,4 kg	Oldukça İyi
03 Mar 21	70,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	71,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 21	72,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 07 Nis 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 72,2 kg
21 Ara 20	69,8 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	68,5 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	69,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 20	65,9 kg	Oldukça İyi
24 Kas 20	65,6 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	65,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 20	64,6 kg	Oldukça İyi
18 Kas 20	64,4 kg	Oldukça İyi
17 Kas 20	64,6 kg	Oldukça İyi
16 Kas 20	64,8 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	64,2 kg	Oldukça İyi
14 Kas 20	64,2 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	65,6 kg	Oldukça İyi
12 Kas 20	65,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	65,2 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	65,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	64,3 kg	Oldukça İyi
08 Kas 20	65,7 kg	Oldukça İyi
07 Kas 20	66,3 kg	Oldukça İyi
06 Kas 20	65 kg	Oldukça İyi
05 Kas 20	64,5 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	65,9 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	65,2 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	64,4 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	64,2 kg	Oldukça İyi
31 Eki 20	63,7 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	64,4 kg	Oldukça İyi
29 Eki 20	64,6 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	64,9 kg	Oldukça İyi
27 Eki 20	65 kg	Oldukça İyi
26 Eki 20	64,5 kg	Oldukça İyi
25 Eki 20	64,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 20	64,2 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	65,5 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	65,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	66,2 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	67 kg	Oldukça İyi
19 Eki 20	67,3 kg	Oldukça İyi
18 Eki 20	68,5 kg	Oldukça İyi
17 Eki 20	69,4 kg	Oldukça İyi
16 Eki 20	66,7 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	66,7 kg	Oldukça İyi
14 Eki 20	66,7 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	66,6 kg	Oldukça İyi
12 Eki 20	66,7 kg	Oldukça İyi
11 Eki 20	66,4 kg	Oldukça İyi
10 Eki 20	66,6 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	66,4 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	66,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	66,4 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	66,4 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	66,4 kg	Oldukça İyi
04 Eki 20	66,3 kg	Oldukça İyi
03 Eki 20	66,3 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	66,8 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	67,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	66,8 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	67 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	67,3 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 20	67,6 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	67 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	67,4 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 20	67,6 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	68,1 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 20	68,1 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 20	68,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 20	68,1 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	68,2 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	68,2 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	70,2 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	69 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	69,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 20	69,3 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	68,3 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 20	68 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	68,1 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	70 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	68,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 20	68,5 kg	Oldukça İyi
09 Ara 19	66,4 kg	Oldukça İyi
05 May 19	67,9 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	69,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	72,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	73,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	74,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 19	77,8 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	79 kg	Oldukça İyi
07 Nis 18	72,2 kg	Oldukça İyi