22 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 81,10g | Prot: 101,10g | Karb: 232,06g.
Kahvaltı: Bays Original English Muffin, Philadelphia Regular Cream Cheese, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Enriched Hot Dog Buns, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Lay's Wavy Original Potato Chips, Nabisco Nutter Butter Wafers. Akşam Yemeği: Great Value Original Fruit Smiles, Birds Eye Voila! Chicken Florentine, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|