01 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 64,13g | Prot: 145,62g | Karb: 101,64g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Silberkranz Rote Beete, Möhren, Rettich. Akşam Yemeği: Milbona Frischkäse Körniger, Gurke (mit Schale), Entrecote, Zwiebeln, Knoblauch, Weißkohl, Butaris Butterschmalz. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|