Faust01 Günlüğü, 03 Mar 23

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Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mart 2023:

2248 kcal

Yağ: 70,44g | Prot: 138,39g | Karb: 175,26g. Kahvaltı: 이마트 방울토마토, 하림 수비드 닭가슴살 오리지널, 양상추. Öğle Yemeği: 된장국, 해물파전, 닭볶음탕, 김치찜, 갓김치. Akşam Yemeği: 잡곡밥, 된장국, 우엉조림, 김치, 돼지고기볶음. Aperatifler/Diğer: KFC 블랙라벨치킨, 카베르네 소비뇽 와인, 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼, 나바티 리치즈 아하, 비타할로 온가족 생유산균, 메가커피 아메리카노, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). devamı için...