Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Edizcang
Günlük
10 Mar 23
Edizcang Günlüğü, 10 Mar 23
Edizcang Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Mart 2023:
1598 kcal
Yağ: 66,60g | Prot: 70,60g | Karb: 184,03g.
Kahvaltı:
Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı.
Öğle Yemeği:
Herbalife Protein Bar, Ülker İçim Ayran, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Kepekli Ekmek, Nohut Yemeği.
Akşam Yemeği:
Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Aperatifler/Diğer:
Herbalife Bitkisel Konsantre Çay.
devamı için...
2993 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Teşekkürler 🙏
10 Mar 23 üye tarafından:
Edizcang
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Edizcang Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle