Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mistybenner
Günlük
10 Mar 23
Mistybenner Günlüğü, 10 Mar 23
Mistybenner Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bbq at work tomorrow I’m logging like 580 cals of it down from 950. I took off all the nonsense like chips, dip, pasta salad and half a slice of cheese. Oh the things we don’t know unless we log. Well actually you know chips and dip and boxed pasta salad ain’t gonna be kind to the body 😜 so looks like a burger patty half a slice of cheese some fully cooked bacon 1/2 of an avocado and a tomato slice. 😒🤣🤣👋 💤
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Mart 2023:
1355 kcal
Yağ: 66,56g | Prot: 80,80g | Karb: 55,03g.
Kahvaltı:
Perkins Restaurant Ham & Cheese Omelette.
Öğle Yemeği:
Lipton Brisk Sugar Free Lemonade, Truly Spiked & Sparkling, Vodka.
Akşam Yemeği:
Olive Oil , Betty Crocker Au Gratin Potatoes, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) .
Aperatifler/Diğer:
Bananas .
devamı için...
3299 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Just like my lawyer would say -record & document everything 😀
11 Mar 23 üye tarafından:
MattRide
So true!
11 Mar 23 üye tarafından:
Mistybenner
Ugh bbq canceled meat still frozen. Tomorrow it is. And it’s not in Pattie’s so I can patty my own out. 😃
11 Mar 23 üye tarafından:
Mistybenner
great planning~
12 Mar 23 üye tarafından:
HCB
Aww hell I went for the 1/4 c pasta salad 6 chips 1T dip 😭😂 still have room for a great dinner :-)
12 Mar 23 üye tarafından:
Mistybenner
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mistybenner Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle