11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 21,16g | Prot: 15,71g | Karb: 63,30g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Yoğurtlu Havuç Salatası, Haşhaşlı Çörek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|