|
|
1911 kcal
|
Yağ: 93,47g | Prot: 87,20g | Karb: 189,88g.
Kahvaltı: Domatesler, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sebzeli Misket Köfte, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Mantar Çorbası. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Patates. Aperatifler/Diğer: Portakal, Migros Muz, Yeşil Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ertugrul Kilic Kilo Geçmişi
|