Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
melekmutlu91
Günlük
20 Mar 23
melekmutlu91 Günlüğü, 20 Mar 23
melekmutlu91 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
1 ve 2. Hafta listemi soran arkadaşlar 🌸🌸
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Mart 2023:
1014 kcal
Yağ: 66,78g | Prot: 39,08g | Karb: 71,40g.
Kahvaltı:
Tadım Kuru Kayısı, Fındık.
Öğle Yemeği:
Domatesler, Ceviz, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği.
Akşam Yemeği:
Tavuk Şnitzel, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği.
devamı için...
1792 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Teşekkür ederim 🧡
20 Mar 23 üye tarafından:
mervegls
Rica ederim, bende 31 im 😂 hadi birlikte verelim
20 Mar 23 üye tarafından:
melekmutlu91
Anlaştık 💪🥰
20 Mar 23 üye tarafından:
mervegls
kayisi cayi ben de iciyorum ama yararini bilmiyorum yarari ne acaba
20 Mar 23 üye tarafından:
dokunmayincokfenayim
Bağırsak çalıştırıyor ablacım
20 Mar 23 üye tarafından:
melekmutlu91
sag ol ablacim
20 Mar 23 üye tarafından:
dokunmayincokfenayim
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
melekmutlu91 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle