Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
p$m
Günlük
22 Mar 23
p$m Günlüğü, 22 Mar 23
p$m Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ok better going in the right direction
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,8 kg
.
Geriye kalan:
2,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Mart 2023:
892 kcal
Yağ: 30,30g | Prot: 18,73g | Karb: 139,55g.
Kahvaltı:
Orange Juice.
Öğle Yemeği:
Fruit-Filled Pastry, Coffee with Cream.
Akşam Yemeği:
Snack Fresh Strawberry N' Yogurt Parfait with Granola.
Aperatifler/Diğer:
Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel (Pouch).
devamı için...
1506 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor
36 Destekçi
Destek
Yorumlar
congratulations
22 Mar 23 üye tarafından:
buenitabishop
Thanks Buenita !
22 Mar 23 üye tarafından:
p$m
Great news 😊
22 Mar 23 üye tarafından:
writingwyo
💟 @writing
22 Mar 23 üye tarafından:
p$m
Your so welcome p$m
22 Mar 23 üye tarafından:
buenitabishop
👍👍👍
22 Mar 23 üye tarafından:
Diana 1234
@diana grateful for the support
23 Mar 23 üye tarafından:
p$m
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
p$m Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle