26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 43,90g | Karb: 298,02g.
Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Çiğ Köfte, Coca-Cola Coca-Cola, Pirinç Pilavı, Et Haşlama. Aperatifler/Diğer: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Coca-Cola Coca-Cola, Muz, Halka Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|