melekmutlu91 Günlüğü, 28 Mar 23

az değil mi yeterli oluyor mu? 

Listem bu şekilde. Yetiyor neredeyse 1 ayı tamamlıyorum alıştı midem :) 

Alışabildiysen süper. Günlük kaç kalori alıyorsun peki? 

700 ün üzerine çıkmıyor 

🙄 çok çok az değil mi? Özel değilse bir sağlık sorunu mu var acaba? 

Hayır sağlık sorunum yok. Diyetisyene gidiyorum her hafta liste değiştiriyoruz ve mayıs 15 gibi bir hedef var. Önceki 3 haftamın listeleri daha kaloriliydi. Sanırım şaşırtma yapacak çünkü bu listeden sonra cumartesi serbest gün yaptı  

İstediğim şeyi istediğim miktar yiyeceğim  

Gerçi istesemde yiyemiyorum artık  

Anladım, umarım hedefine ulaşırsın en kısa zamanda 😁