tugcee41 Günlüğü, 28 Mar 23

burda kaç gram tatli vardir ve sizce kac kaloridir
sevgili gunluk bugun bok gibi hissediyorum otursam aglarim

1710 kcal Yağ: 64,21g | Prot: 57,69g | Karb: 232,80g.   Kahvaltı: Çikolata, Kakao Tozu (Şekersiz). Akşam Yemeği: Cappy Pulpy Şeftali, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karnabahar Kızartması, Salçalı Makarna, Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Tavuk Göğsü Tatlısı, Jacobs 3 Ü 1 Arada, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...

45 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 21
Yorumlar 
500 kalori vardır diye düşünüyorum  
28 Mar 23 üye tarafından: kekostar
500 550 vardir bence de 
28 Mar 23 üye tarafından: mervebukett
550 600 kalori gibi  
28 Mar 23 üye tarafından: mrtkahrmn
bir silkelen kendine gel böyle olmaz ama a-aaa 🥴 
28 Mar 23 üye tarafından: FühreRr
Çok kötü oldum ama pastadan değilmiş yediğim karnabahar kızartmasındanmış 🥲 
28 Mar 23 üye tarafından: tugcee41
Hedef51 beraber aglayabiliriz ahzhhzz olmadı ben senin yerine de ağlarım.. Führer toparlanırız ya elbet bir gün 
28 Mar 23 üye tarafından: tugcee41
Ragnarok evet midemde shshsjjx 550 600 mü 🥺😦😦😦 
28 Mar 23 üye tarafından: tugcee41
inşallah göbüşe deil totoya gider amin 😂🥹💓 
28 Mar 23 üye tarafından: beyzafits
Güzel dualar beyzaa amin 😅😅💖 
28 Mar 23 üye tarafından: tugcee41
iftardan sonra yaşadığım yemek krizini nasıl önleyeceğim bu aralar çok zorlanıyorum lütfen biri yardım gelsin😭😭 aç olmadığım halde ne olduğunu seçmeden tıkınıp duruyorum  
28 Mar 23 üye tarafından: Vildankaya551
kendine hassas terazi al fiyatı çok pahalı değil verilen paraya degiyor fotoğraf yanıltıcı olur tahmin edilmez fotodan gram. afiyet olsun  
28 Mar 23 üye tarafından: Aleynacımm
Arkadaşlar bu gramları nasıl ölcuyorsunuz ya 
28 Mar 23 üye tarafından: melikegirag
Benim genel ruh hâlim :) 
28 Mar 23 üye tarafından: Ceyda174
afiyet olsun  
28 Mar 23 üye tarafından: amineeesrakaratas
Teşekkür ederim Amine 
29 Mar 23 üye tarafından: tugcee41
Melike mutfak tartisiyla ölçüyorlar ama ben ölçmeyip işte tahminimce girmeye çalışıyorum  
29 Mar 23 üye tarafından: tugcee41
Ceyda :((  
29 Mar 23 üye tarafından: tugcee41
Teşekkürler Aleyna 💗 
29 Mar 23 üye tarafından: tugcee41
Vildankaya kriz yönetiminde pek iyi değilim ama sağlıklı aperatif olarak kuru incir ceviz üzüm vs bu tarz karışım yapıp kahvenin yanında vs yiyebilirsin belki onun haricinde tarçınlı su içebilirsin veya yoğurt içine meyve üstüne tarçın vs gibi seçenekler.. 
29 Mar 23 üye tarafından: tugcee41
keci boynuzu yiyin 
29 Mar 23 üye tarafından: Zeze.@



tugcee41 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.