JovialJ Günlüğü, 01 Haz 15

JovialJ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Beginning vacation today. will do my best to be mindful of my eating.

88,6 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg. Geriye kalan: 25,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Haziran 2015:

849 kcal

Yağ: 40,82g | Prot: 25,91g | Karb: 108,52g. Öğle Yemeği: Calbee Snapea Crisps Wasabi Ranch, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Great Value Raisins, Walnuts, Apples, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size). devamı için...

3229 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 4 saat, Taşıt Sürüş - 3 saat, Masa Çalışmaları - 5 saat, Oturma - 3 saat, Dinlenme - 1 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

6 Destekçi Destek

Yorumlar

J, have a great vacation! :)

02 Haz 15 üye tarafından: Deb_N


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JovialJ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JovialJ Günlüğü, 01 Haz 15

Yorum Gönder

JovialJ Kilo Geçmişi