07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 87,55g | Karb: 141,98g.
Kahvaltı: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Капучино, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Öğle Yemeği: Ярмарка Киноа, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Akşam Yemeği: Кабачок, NL International Carbo Light Cherry, Now Foods Псиллиум, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|