09 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 45,96g | Karb: 260,92g.
Kahvaltı: Монпасье, Домик в деревне Сливки 20%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Козинаки с Арахисом, Салат из Капусты с Маслом, Рис с Луком Мамин, Гречневая Каша, Рахат Грильяж в Шоколаде. Akşam Yemeği: Подлив с Конины, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Минскхлебпром Козинаки с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|