|
На вагах +1,700 кг - тиждень не рахувала калорії, значить підрахунок ккал, мені ще світить 🥲 З РХП - не можливо схуднути, коли не рахуєш калорії (говорю за себе) Від сьогодні, знову рахую 😏
|
1225 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 96,21g | Karb: 91,59g.
Kahvaltı: Кофе, Селянське Сливки 8%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриный Бульон, Комо Сыр Фамилия 30%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сто Пудов Рисовая Мука, Белоцерковский Творог 0%. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Премія Фундук Смажений, АТБ Петрушка, Фрутим Пастила, Помидоры, Katana Соевый Соус Премиум, Комо Сыр Фамилия 30%, Ашан Сьомга Стейк, Сильпо Авокадо Хаас, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Аналогічно. Не разувала тиждень. Взяла в руки сантиметр +3 см в ногах та стегнах. М’яко кажучі офігела…. Відірвалась квіточка, хоча паску іла 1 раз
20 Nis 23 üye tarafından: kikabz1982
|
Це не жир, це рідина, скоріше за все
20 Nis 23 üye tarafından: avrora_me
|
В мене така ж історія. Важилася ввечері, ну думаю, мабуть 56 з чимось. А в глибині душі сподівалася що 55 з копійками. А там !!!! 57,7. Як так? Тиждень назад правда вранці 54,5. Я в шоці. Правда їла я багато.
Сумно.
20 Nis 23 üye tarafından: Анастасия Лебеддева
|
20 Nis 23 üye tarafından: Лидия Ser
|
Kika я от, боюся міряти себе в об’ємах, коли вага мені не подобається, якось боюся я сантиметра 😅
20 Nis 23 üye tarafından: yuliya.korchynska
|
Avrora якщо і дійсно вода, то буду бачити, як вона сходить, якщо за тиждень, не буде знову 47,3 кг значить є жирок
20 Nis 23 üye tarafından: yuliya.korchynska
|
Анасиасия Ех, розумію…
Якщо не були в дефіциті, тоді зрозуміло чому + на вагах, а я от незнаю, скільки їла 🥲
20 Nis 23 üye tarafından: yuliya.korchynska
|
20 Nis 23 üye tarafından: yuliya.korchynska
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|