🙄 da ist mal auf Dienstreise und dann sowas 🫣
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 83,75g | Prot: 119,96g | Karb: 56,80g.
Kahvaltı: Olivenöl, Milbona Magerquark, Radieschen. Akşam Yemeği: Tomatenmark, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Weißkohl. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|