yuliya.korchynska Günlüğü, 23 Nis 23

- вівсяний млинець з ковбасою із індички, помідорою, авокадом, сиром, цибулею порей, йогуртом та хріном.
- зелена гречка, куряче філе з кетчупом (на стевії), броколі, солені огірки.
- на десерт, завжди пастила та горіхи
- кава з вершками

---

1198 kcal

Yağ: 55,35g | Prot: 78,76g | Karb: 100,04g.   Kahvaltı: Кофе, Селянське Сливки 8%, Розумний Вибір Хрін З Буряком, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Комо Сыр Фамилия 30%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простой Йогурт, Яичный Белок, Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лук-Порей, Епикур Филе Куриное , Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Торчин Кетчуп до Шашлику, Маринадо Огурец Маринованный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жменька Гречка Зелёная , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Куриное Филе Вареное. devamı için...

1707 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...