Alejandro AlDeMaro Günlüğü, 23 Nis 23

Picooc утро:

Вес: 84
Жир: 23.8%
Оценка тела: 6.7/ 10

Picooc

c 12-23/04 пршло 9 дней. бьем висцералки увеличился с 13 до 14.
Сократите потребление жирной пищи и алкоголя!Снижайте висцералку аэробными упражнениями.

Да! Выходные всегда расслабляют!:( Но завтра Фитнесс!:)

84 kg Bugüne kadar kayıp: 9 kg.    Geriye kalan: 13,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1691 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...