26 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 97,44g | Karb: 203,47g.
Kahvaltı: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Jimmy Dean Sausage Breakfast Burrito, Coffee, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, David's Deli Plain Bagels, Cream Cheese. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta, Planters Deluxe Mixed Nuts, Meijer Wheat Hot Dog Bun, Oscar Mayer Classic Turkey Franks, Ruffles Original Potato Chips. Akşam Yemeği: P.F. Chang's Egg Rolls. Aperatifler/Diğer: Frigo Light String Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|