28 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 23,15g | Prot: 21,55g | Karb: 39,30g.
Kahvaltı: Монпасье, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Вареное Яйцо, СПК Сосиски Баварские. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|