02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 57,77g | Prot: 71,97g | Karb: 133,69g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Iberica Тунец в Собственном Соку, Авокадо, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, ВкусВилл Морской Гребешок, Домик в деревне Сливки 10%. Akşam Yemeği: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Now Foods Псиллиум, Energy Diet Smart Манго. Aperatifler/Diğer: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Капучино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|