09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 72,95g | Karb: 148,82g.
Kahvaltı: Руккола, Iberica Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Viola Сыр Сливочный, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Твой Дом Сибас Гриль, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Клубника. Aperatifler/Diğer: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Nature's Own Factory Гречишные Вафли, RED Шоколад Карамельный, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|