09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 11,57g | Prot: 15,79g | Karb: 41,65g.
Akşam Yemeği: Tavuk Dürüm. Aperatifler/Diğer: Nimet Patatesli Rulo Börek, Sütlü Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|