|
|
772 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 37,52g | Karb: 64,97g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Salatalık (Kabuklu), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Dereotu. Akşam Yemeği: Fırında Sebze, Lahana Salatası, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Bulgur Pilavı, Ülker Caramio, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Beypazarı Sade Maden Suyu, Limon Suyu, Zencefil, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
942 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 45 dakika, Spor - 30 dakika, Ev İşi - 30 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|