derof29 Günlüğü, 10 May 23

derof29 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

airfryda yaptim kalamari kac kaloridir

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mayıs 2023:

1301 kcal

Yağ: 55,96g | Prot: 75,03g | Karb: 115,37g. Kahvaltı: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. Öğle Yemeği: Nescafe Sütlü Köpüklü, Ülker Bitter Çikolata %60, Simbat Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Akşam Yemeği: Kızarmış Kalamar, Palamut. Aperatifler/Diğer: Fellas Hindistan Cevizi Çiya Tohumu Meyve Bar. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Afiyetle çok güzel görünüyor 👌 benim de aklımda airfreyde kalamar ama merakim Tava daki tadı veriyormu

10 May 23 üye tarafından: Sportf06_🖤🤍

Teşekkürler 🙂 tadı tavadakine yakın fakat sert oldu içi biraz

10 May 23 üye tarafından: derof29


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

derof29 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

derof29 Günlüğü, 10 May 23

Yorum Gönder

derof29 Kilo Geçmişi