10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 97,15g | Karb: 137,21g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,05%, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Öğle Yemeği: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Akşam Yemeği: Самокат Сыр Гауда, Брокколи, Националь Кокосовая Стружка, Домик в деревне Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Milk Nuts, Агуша Фруктовый Батончик, Самокат Детское Пюре Яблоко-Груша, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~ Kilo Geçmişi
|