yuliya.korchynska Günlüğü, 11 May 23

⚜️ Сніданок: творожне хачапурі, чай, пастила, мигдаль та арахіс.
За кадром, завжди після сніданку, кава з вершками, без якої я можу, всього одна чашка на день, дуже рідко буває дві ☕️🥛

---

1276 kcal

Yağ: 52,55g | Prot: 87,83g | Karb: 113,63g.   Kahvaltı: Яготинский Сливки 10%, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Комо Сыр Фамилия 30%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сто Пудов Рисовая Мука, Хуторок Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Monsters High Protein Bar Cocoa, B.Yond Рисові Чіпси. devamı için...

1860 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...