11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 13,02g | Prot: 43,09g | Karb: 85,22g.
Kahvaltı: Дольче Сыр Пармезан , Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Банан, Здорово Йогурт 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. Kilo Geçmişi
|