12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3108 kcal
|
Yağ: 111,16g | Prot: 98,41g | Karb: 438,65g.
Kahvaltı: Aunt Millie's Giant White Bread, Butter , Food Club Large Egg, NutriSystem Double Chocolate Muffins. Öğle Yemeği: Jelly (All Flavors), Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Plain Bagel. Akşam Yemeği: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Cheese Sauce , Publix Large Shrimp, Flour Tortillas , On The Border Refried Beans with Cheese (Side), El Torito Mexican Style Rice. Aperatifler/Diğer: Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), NutriSystem Butter Flavored Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|